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RUHE & ENTSPANNUNG

KURSE UND DATEN QI GONG 2022

KURS 1: MEDIZINISCHES QIGONG I

(EINSTIEG)

Datum:         Dienstag, 18:00 – 19:15

Jeden 2. Samstag 09:00 – 10:15

Ort:              Zürich (genauer Ort noch offen)

Beginn:         Dienstag, 05. April 2022

Teilnehmer:    Max 12

Kosten:          Einzelstunde. CHF 25.--

10er Abo CHF 220.—

Probelektion:  Jederzeit nach Absprache (CHF 10.—)

Beschrieb:     Die 6 Übungen sind einfach zu erlernen,

aber trotzdem sehr wirkungsvoll bei regelmässigem Training. Bei Bedarf werden Sie individuell angepasst bzw. können einzeln geübt werden. Dadurch eignen sie sich insbesondere  für ältere Personen oder TeilnehmerInnen mit Vorerkrankungen.
Bitte beachten Sie, dass ich mir vorbehalte, die Teilnahme in Einzelfällen von einem ärztlichen Attest abhängig zu machen

KURS 2: 8 BROKATE (MEDIZINISCHE 

             AUSRICHTUNG)

(EINSTIEG)

Datum:         Donnerstag, 19:30 – 20:45

Jeden 2. Sonntag 09:00 – 10:15

Ort:              Zürich (genauer Ort noch offen)

Beginn:         Donnerstag, 07. April 2022

Teilnehmer:    Max 12

Kosten:          Einzelstunde. CHF 25.--

10er-Abo CHF 220.—

Probelektion:  Jederzeit nach Absprache (CHF 10.—)

Beschrieb:     Die Abfolge von 8 Übungen ist leicht zu

erlernen. Es werden alle Körperregionen aktiviert und gekräftigt. Da sie sowohl sanft als auch kräftig durchlaufen werden können, sind sie für alle Interessierten geeignet. Das Angebot richtet sich daher explizit auch an ältere Personen und TeilnehmerInnen mit Vorerkrankungen.

Bitte beachten Sie, dass ich mir vorbehalte, die Teilnahme in Einzelfällen von einem ärztlichen Attest abhängig zu machen